En start till ett hälsosammare liv
Itrim
Första dagen på gymmet på länge och det känns bra, jag har legat lite på latsidan ett tag nu så det var skönt att äntligen ta på sig gymkläder och ge sig dit. En timmes pass blev det i dag. Satsade mycket på uppvärmning och benen. Tog även en skön långpromenad efteråt i det härliga kyliga vädret med hunden.
Efter gymmet blev det en stor frukost, jag gymmar inte för att gå ner i vikt utan jag satsar på att få kurvorna på rätt ställen, gärna gå upp en storlek med så att jag får en naturligare kroppsform och inte vara lika spinkig som jag är i dag.
För att lyckas bättre med både träning och kost är det viktigt att ha en personlig hälsokost som du kan tillsammans planera hur ditt personliga tränings och matschema ska se ut för att man ska lyckas nå sina egna mål.
Itrim erbjuder dig detta.
Första dagen på gymmet på länge och det känns bra, jag har legat lite på latsidan ett tag nu så det var skönt att äntligen ta på sig gymkläder och ge sig dit. En timmes pass blev det i dag. Satsade mycket på uppvärmning och benen. Tog även en skön långpromenad efteråt i det härliga kyliga vädret med hunden.
Efter gymmet blev det en stor frukost, jag gymmar inte för att gå ner i vikt utan jag satsar på att få kurvorna på rätt ställen, gärna gå upp en storlek med så att jag får en naturligare kroppsform och inte vara lika spinkig som jag är i dag.
För att lyckas bättre med både träning och kost är det viktigt att ha en personlig hälsokost som du kan tillsammans planera hur ditt personliga tränings och matschema ska se ut för att man ska lyckas nå sina egna mål.
Itrim erbjuder dig detta.