Nicci

I går var jag på jobbet, en väldigt intressant dag. Sen var det bara att åka hem och fixa , tvätta och så inför resan i helgen 😍

I dag har jag varit på hjärt och lungräddningsutbildning, det var en extremt bra utbildning , det är tuffare än vad man tror, man ska ta i rätt mycket, det var som ett gympass. 

När man ska göra hlr på en vuxen går det till såhär

Lägg personen på rygg, böj bak huvudet med hjälp av att lägga en hand på pannan och två fingrar på hanan, kolla bröstkorgen om andning finns, om inte, börja med att ringa ambulans, sedan påbörja HLR genom att trycka med nederdelen av handflatan , tryck med båda händerna på varandra , mellan brösten, tryck ca 5 cm djupt, kraftigt och rätt snabbt, kör 30 hjärtkompressioner och sedan gör inblåsning genom att lägga en hand på pannan och höll för näsa med samma hand, den andra handen använder du två fingrar löst och håll upp hakan så huvudet böjs ner och luftvägarna frigörs, blås in luft två gånger och se om bröstkorgen åker upp, då har du blåst in tillräckligt med luft, börja sedan med hjärtkompressioner (30st) och gör sedan inblåsningar (2) och kör så till ambulans kommer. 

Är inte den bästa att förklara, annars finns det alltid videor att se. 

Tänkte passa på att tipsa om en app som visar vart det finns hjärtstartare , SMSlivräddare