En kopp av njutning ☺️

Kommentera
(null)

I går hade vi en fantastisk dag, den började med gymmet för att sedan ta en långpromenad till en underbar plats. Allt var så lugnt och tyst med en fantastisk utsikt och varm choklad på det ☺️ hur mysigt! 

Efter det åkte vi faktiskt på lite visningar och lunchade på ett thaiställe. Det var en riktig mysig söndag.

I dag då, dagen började halv sex i morse, gymmet. I dag körde jag armar och rygg. I går blev det ben och rumpa. Vi hade ett riktigt bra träningspass, sedan gick vi hem och käkade frukost och kollade på nyhetsmorgon tillsammans vilket var trevligt. Älskling åkte i väg till jobbet, jag började storstäda hemma i kaoset, jag älskar att ha fint hemma men i helgen har jag inte rört ett finger hemma 🙈 en dusch på det och sedan har jag suttit och skrivit en hel uppsats klar 😃😃jag är så jäkla stolt över mig själv, jag sätter upp mål och jag klarar dom, en efter en ☺️ allt detta har jag gjort innan klockan tio. Nu har jag precis käkat lunch, på tal om mat. Vi har lagt ett matschema så nu ska vi börja käka var tredje timme ☺️ 

Jag hade även i min uppsats nu att planera näringsintag åt äldre, ett fall var bland annat en patient med diabetes, och han var från Skåne och han hade även lätt dysfagi. Ett fall var en person med svår dyspne vid tex kol. Väldigt intressant och lärorikt. Jag skrev faktiskt helt själv utan källor här och det visar bara att jag faktiskt lär mig mycket i mitt dagliga jobb 👍

Nu är allt klart som jag hade tänkt. Ska i väg till läkaren om en stund... 

(null)