Här om veckan beställde jag hem yogamattor till mig och min sambo och i dag testade jag mattan för första gången och den är riktigt skön. Jag ville ha en lite tjockare matta än yogamattor brukar vara så våra är 15 mm, alltså 1,5 cm tjock. Jag beställde dessa mattor från Decathlon och jag är supernöjd med mattan och den kostar under 400 kr styck och känns väldigt bra i kvalitén. Jag beställde även hem en varsin yoga block, en sorts yogakudde så att övningarna blir lite lättare att göra. Även dom är från Decathlon. Det är lika viktigt att ta hand om sitt yttre som sitt inre.
I morse blev det ett antistress pass på 20 minuter vilket var välbehövligt, mycket fokus på andningen genom övningarna.
Ser fram emot att göra ett eller två program per dag.
