Startar alltid dagen med träning. I går körde jag ben så i dag känner jag mig som en spagetti, i dag tänkte jag köra mage 30 min och stretchning 30 min. 

Snart är det halloween med, vi ska i väg till några vänner för middag m.m. Älskar högtider !



Träna

Kommentera
Startar alltid dagen med träning. I går körde jag ben så i dag känner jag mig som en spagetti, i dag tänkte jag köra mage 30 min och stretchning 30 min. 

Snart är det halloween med, vi ska i väg till några vänner för middag m.m. Älskar högtider !



5 dagar i veckan har jag börjat att träna och sedan äter jag stora portioner var tredje timme. Jag vill gå upp i vikt och i går fick jag en underbar kommentar från en arbetskollega som sa att det syns att jag har gått upp i vikt på de rätta ställena och det var så himla kul att höra. Har ökat i vikt på maskinerna med, vissa med 20 kg och vissa med 10 kg. 

Just nu är jag ute på långpromenad på stranden med hundarna i solen som är mer eller mindre framme varje dag, vi har haft en riktigt fin oktober här i stockholm. Är ledig i dag så ska bara vara hemma och mysa. 

Work out !

Kommentera
5 dagar i veckan har jag börjat att träna och sedan äter jag stora portioner var tredje timme. Jag vill gå upp i vikt och i går fick jag en underbar kommentar från en arbetskollega som sa att det syns att jag har gått upp i vikt på de rätta ställena och det var så himla kul att höra. Har ökat i vikt på maskinerna med, vissa med 20 kg och vissa med 10 kg. 

Just nu är jag ute på långpromenad på stranden med hundarna i solen som är mer eller mindre framme varje dag, vi har haft en riktigt fin oktober här i stockholm. Är ledig i dag så ska bara vara hemma och mysa.